吃姜有什么好处

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网友提问：

最近家里买了好多生姜回家。还有吃姜有什么好处？

最佳回答：

从中医角度谈祛风散寒。姜尝起来很辣。性的温暖。适当食用生姜可以祛风散寒。对手脚冰凉、体质虚弱的人有帮助。

促进食欲生姜含有独特的姜酚。人体适度食用。能刺激胃酸分泌。帮助食物的消化和吸收。有助于增进食欲。

消毒生姜含有姜酚和其他营养成分。具有消毒杀菌的功能。适量食用可以清除人体内的部分细菌。而且用姜水漱口可以缓解口腔炎症等。

缓解经期不适生姜是一种温热的食物。经期女性本身就比较弱。适量使用姜水。可以改善血液循环。放松你的肌肉。从而达到缓解痛经的效果。

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