饭后多久喝水好
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饭后多久喝水好

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网友提问:

听说饭后不能马上喝水。饭后多长时间喝水最好?

最佳回答:

一小时后。

晚饭后半夏在里面。我们的胃肠器官分泌消化液。食物和这些消化液混合在一起。使食物容易被人体消化吸收。饭后喝水会影响食物的消化吸收。还会增加胃肠道的负担。所以建议饭后一小时左右喝水。

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