请用语音读文章网友提问：
家里买了很多乌木。还有用乌木泡水的时候。你通常一次放几个？
最佳回答：
一般推荐5片以上。
用于泡水的乌梅一般用作药用乌梅。乌木的大小不一样。一次用量在10g左右。也就是不超过五个。如果你吃得太多。不仅不能起到很好的滋补作用。也会过分刺激肠胃。影响肠胃健康。常伴有腹痛、恶心等不适症状。
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本文标题：乌梅泡水喝一次放几个
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