军训晒黑后怎么变白

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网友提问：

军训让我晒黑了很多。请问军训后怎样才能变白？

最佳回答：

注意防晒

很多人错误地认为防晒应该在被晒黑之前进行。晒黑后，没必要防晒。其实这是不对的。晒黑的皮肤也暴露在阳光下。而且很脆弱。这个时候正确做一些防晒。能有效促进军训日晒后的修复。

使用遮罩

军训后变黑。可以适量使用一些美白产品和面膜。用于修复受损变黑的皮肤。有很好的美白效果。

注意补水。

军训后，人体皮肤的水分会大量流失。导致人类皮肤干燥。这个时候要注意及时给皮肤补水。帮助日晒后的修复和美白。

注意饮食

军训后不仅可以用护肤品美白皮肤。还可以进行一些适当的食疗，帮助美白肌肤。多吃能促进皮肤美白的水果蔬菜。改善皮肤晒黑的状态。

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