请用语音读文章网友提问：
因为身体虚弱。我经常喝枸杞。但是不知道经期能不能喝枸杞水。不好意思。
最佳回答：
可以适量饮用。
经期可以适量喝枸杞水。枸杞是一种味道甘甜的中草药。对于来例假的女性来说。适量喝点枸杞水，对经期不会有什么影响。枸杞虽然是性平的药材。但也可视为一种滋补良药。过多食用进补药物可能会引起上火等症状。严重的话可能会影响月经量的增加。建议每日用量为20个左右的枸杞子泡水食用。但是不要一杯水泡一天再喝。可以做2-3杯，分开喝。
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本文标题：来例假可以喝枸杞水吗
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