喝薏米粉除湿需要长期喝吗

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网友提问：

据说薏仁粉有除湿作用。但是我觉得没有味道。但是为了健康。请问需要长期喝大麦粉除湿吗？

最佳回答：

需要。

米粉除湿效果很好。一般吃一段时间后会有明显的变化。比如尿量增多。但是这个时候，你还是需要坚持吃一段时间。不能因为尿量增加就停药。比较合适的是等到薏仁泪粉的效果达到全身后再停用。同时，可以用其他方法来加速水分的排出。如运动、艾灸等。

建议适量长期间隔服用薏仁粉，让体内的湿气逐渐排出。一般需要1-3个月才能有明显效果。如果超过这个时间段，可以根据自己的身体状况判断是否需要继续服用。

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