隔着玻璃晒太阳有补钙作用吗
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隔着玻璃晒太阳有补钙作用吗

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网友提问:

冬天晒太阳补钙。但是不知道隔着玻璃晒有用吗?

最佳回答:

没用。

维生素D3的生产。这取决于太阳中的紫外线。如果你透过玻璃晒太阳。它会干扰紫外线对皮肤的影响。从而影响身体补钙的效果。但是,过多的紫外线照射很容易导致晒伤。为了避免这种现象。建议充分暴露手脚对紫外线不敏感的部位。脸上涂防晒霜,眼睛戴墨镜。减少日晒后的不良反应。

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2022-04-19 下一篇
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