长期服用葡萄籽有什么危害

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网友提问：

我的好朋友告诉我，你不能长期吃葡萄籽。否则对身体有害。长期食用葡萄籽有哪些具体危害？

最佳回答：

葡萄籽是葡萄的种子。其成分营养丰富，健康无毒。可以长期适量服用。但是不能长时间吃太多。否则，将会发生以下危险：

1.肠胃不适

它含有葡萄籽的粗蛋白、纤维素和其他不易消化的成分。如果你吃得太多。不仅身体吸收不了那么多营养。导致食物浪费。还会增加肠胃的负担。引起消化不良、腹痛、腹胀、便秘等肠胃不适症状。

2.儿童的不良反应

葡萄籽是给成年人吃的。没有孩子参与其中。虽然这是一种天然健康的食物。少量食用对孩子无害。但是如果长期吃多了。可能会发生一些未知的不良反应。

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