请用语音读文章网友提问：
你好。请问黑枸杞可以经常泡水喝吗？
最佳回答：
黑枸杞泡水一般不建议天天喝。
枸杞有一定的滋补作用。适当饮用泡过水的黑枸杞有益健康。但是，如果长期饮用，很容易导致营养过剩。容易引起上火的症状。从而导致身体不适。正常情况下。将黑枸杞泡水喝，每周3-4次。
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本文标题：黑枸杞能不能经常泡水喝
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