健康证体检前一天需要注意什么

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网友提问：

明天去做健康检查。今天要注意什么？

最佳回答：

健康证体检前一天，有以下需要注意的事项：

1.合理饮食。不要暴饮暴食。吃太多油腻和太辣的食物。

2.不要喝酒或抽烟。以免影响人体神经系统。睡眠不足。

3.不要过度运动。尤其是剧烈运动。比如：长跑、马拉松、爬山等。

4.饭后禁止喝水或吃夜宵。保持肠胃通畅。

5.不要熬夜。睡眠充足。

6.不要吸毒。

7.提前准备好身份证等体检需要的材料。

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