减肥期间怎么吃洋葱
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减肥期间怎么吃洋葱

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减肥期间怎么吃洋葱?

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洋葱蜂蜜水

配料:洋葱、蜂蜜、粗盐、醋。

练习:

1.剥洋葱。切片。用冷水浸泡,沥干水分。

2.在锅里放醋和盐。加到36摄氏度。

3.然后加入蜂蜜。搅拌溶解。加入洋葱。

4.煮好后关火。

5.最后,当它冷却后,把洋葱和醋放在一个密封的容器里。吃之前放冰箱冷藏一周。

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上一篇 2022-04-19
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