黑米粥的禁忌

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网友提问：

吃黑米粥的时候。有什么禁忌吗？

最佳回答：

不宜多吃黑米，黑米含蛋白质，脂肪含量高。不容易消化。所以黑米粥不宜多吃。以免引起腹胀、便秘等消化不良。一般建议吃不超过2小碗。

消化不良者或患有胃肠疾病者不宜食用。比如胃炎和胃糜烂一般不建议吃黑米。黑米含大分子物质较多。不容易消化。吃多了消化不良，会加重肠胃负担。越来越糟了。

内火旺盛者不宜吃黑米，黑米味甘，性温。内火旺盛者。比如：口干、咽痛、便秘等。一般不推荐黑米粥。以免增加体内的阳气。上火症状加重。影响自己的健康。

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