请用语音读文章网友提问：
我非常喜欢吃黄桃。但是吃多了也不好。不知道一天多少合适。
最佳回答：
建议一天吃一片。
桃子味甘，性平。富含维生素C、胡萝卜素、番茄红素、番茄红素、纤维素和多种矿物质成分。一般一天吃一片就可以了。一个中等大小的黄桃，重约400克。能满足人体对黄桃的营养需求。同时，这种食用也可以避免因多吃黄桃而引起的腹胀、腹痛等不适。
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本文标题：黄桃一天吃几个合适
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