请用语音读文章网友提问：
请问什么鱼炖汤最有营养？今天我想炖些鱼汤。
最佳回答：
每一种鱼都有自己的营养价值。
鲫鱼：鲫鱼具有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络催乳的作用。炖鱼汤更适合需要牛奶的儿童和产妇。
鲤鱼：鲤鱼有健脾开胃、止咳平喘的作用。对肾炎水肿的人有一定的治疗作用。
草鱼：草鱼有暖胃、平肝、祛风的功效。是温中补虚的保健食品。
鳗鱼：鳗鱼具有益气养血、软化筋骨等作用。它的味道软嫩。味道很好。
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本文标题：什么鱼炖鱼汤最有营养
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