柚子一天吃多少合适
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柚子一天吃多少合适

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网友提问:

我非常喜欢吃柚子。但是医生告诉我不要吃太多。那我一天应该吃多少柚子呢?

最佳回答:

建议每天服用2-3瓣。200克左右就可以了。

虽然柚子的营养价值比较高。但是柚子毕竟是凉性水果。过量食用不利于人体健康。所以建议每天服用2-3瓣。柚子200克左右。满足人体健康。

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