请用语音读文章网友提问：
我最近在健身。请问健身喝什么牛奶？
最佳回答：
脱脂牛奶和脱脂牛奶都可以喝。因为脱脂牛奶和脱脂牛奶的脂肪含量相差不大。它只占我们身体需求的一小部分。一些脱脂牛奶的脂肪含量比全脂牛奶低。但是为了弥补不好的口味，一些商家。会在脱脂牛奶中添加更多的糖。更惨。
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本文标题：健身喝什么牛奶
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