吃胡萝卜可以长高吗

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网友提问：

胡萝卜能长高吗？我的老师说他在高中的时候生吃胡萝卜。高多了。

最佳回答：

对于那些还没有停止发展的人来说。吃胡萝卜会帮助你长高。但是如果身体的骨架线已经闭合。所以无论你吃什么？基本长不高。

想长高还是长高。取决于很多因素。比如遗传、激素、睡眠、运动、营养等等。在营养方面。补充蛋白质、碳水化合物、钙、磷、维生素D等维生素和矿物质，有助于长高。

每100克胡萝卜含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖7.6-8.3克，铁0.6毫克，维生素A原(胡萝卜素)1.35-17.25毫克，维生素B 10.02-0.04毫克~维生素B 0.04-0.05毫克，维生素C 12毫克，热量150.7千焦。可以为身体提供营养。长高是有帮助的。

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