请用语音读文章网友提问：
我听说用盐水刷牙很好。你能用盐水刷牙很长时间吗？
最佳回答：
不太好。
口腔里会有致病菌，但也会有健康菌。如果你经常用盐水刷牙。不仅会消灭致病菌。它还会清除健康的细菌。这不利于口腔的健康环境。文中还提到，用盐水刷牙有一定的弊端。所以长期用盐水刷牙对牙齿不好。一般建议每周用盐水刷牙一到两次。
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本文标题：长期用盐水刷牙好吗
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