请用语音读文章网友提问：
据说火龙果有很好的通便作用。缓解便秘需要多长时间？
最佳回答：
因人而异。
比如一个人早上空腹吃了半个火龙果。10分钟后你可能会便秘。但也有肠胃消化稍慢的人。排便大概需要30分钟到1小时。想快点排便的建议。吃完火龙果，按摩腹部，多走动，多喝水。增加肠胃蠕动的速度。促进排便。
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本文标题：吃了火龙果多久能排便
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