开合跳可以瘦肚子吗
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开合跳可以瘦肚子吗

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网友提问:

腿和手是最有效的打开和关闭跳跃。那么,开场舞可以瘦肚子吗?

最佳回答:

当然可以。

虽然开关跳主要瘦的部位是腿和手。但是人体的各个器官是相连的。当人体进行开合跳跃时,也会在一定程度上带动人体腹肌的运动。从而加速脂肪燃烧。所以开合跳可以瘦肚子。

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