请用语音读文章网友提问：
这两天晚上妈妈总是给我做鸽子汤。你知道晚上喝鸽子汤有害吗？
最佳回答：
非禁忌人群晚餐适量喝鸽子汤是无害的。鸽子汤富含蛋白质、脂肪、钙等营养元素。食用后可以为身体补充营养。
但是不要喝得太晚。睡前2小时喝鸽子汤最好。不要拖得太晚。否则会增加消化负担。可能会导致夜晚再次升起。影响睡眠；另外因为鸽子汤的营养价值很高。一些肥胖的人或者想减肥的人。晚上不宜喝鸽子汤。因为晚上运动量少，消耗大。喝鸽子汤容易导致肥胖。
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本文标题：晚上喝鸽子汤有害处吗
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