请用语音读文章网友提问：
我最近在节食。请问经常吃老母鸡会胖吗？
最佳回答：
适量食用不会发胖。
老母鸡含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素以及钙、铁、磷等微量元素。营养价值比较高。它是一种低脂肪、高蛋白的食物。适量饮食不仅能防止你发胖。还可以补充人体日常营养。其次。老母鸡的脂肪熔点低。更容易被人体消化吸收。适量食用不会在人体内堆积而导致肥胖。所以老母鸡适量食用不会长胖。
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本文标题：吃老母鸡会长胖吗
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