请用语音读文章网友提问：
听说芡实吃了去湿气。要不要炒芡实去水分？
最佳回答：
不需要。
芡实祛湿的食疗配方，一般是煮着吃，和红豆薏仁一起吃。洗干净直接煮就行了。不需要增加油炸步骤。
红豆是平的。酸甜苦辣。入心经、小肠。具有健脾利尿的功效；薏苡仁性微寒。又甜又淡。入脾经、肺经、胃经。它具有健脾利湿、消除湿热的功效。芡实是平的。又甜又涩。入脾经、肾经。具有利尿健脾的功效。吃薏米、红豆、芡实可以调理脾胃。祛湿消肿。
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本文标题：芡实去湿气要炒熟吗
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