请用语音读文章网友提问：
一天不能吃太多毛豆。100克就够了。你知道100克毛豆里有多少种子吗？
最佳回答：
正常情况下。一粒去皮的大豆约重0.8克。而100克鲜毛豆大约是125粒。对大多数人来说。吃完这125毛豆，会有明显的饱腹感。通常一次吃100克毛豆比较合适。但是如果减肥期间吃的话。最好是水煮。避免油炸、高盐、高糖等高热量做法吃毛豆。以免增加热量。不利于减肥。
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本文标题：一百克毛豆有多少粒
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