请用语音读文章网友提问：
请问玉米片和燕麦哪个更显瘦？
最佳回答：
燕麦减肥效果更好。
玉米片也是一种常见的方便食品。但属于一种细粮。营养流失更多。而且热量比较高。每100克玉米片约含365卡路里。减肥期间不适合吃；燕麦也是高碳水化合物食物。但是仅仅少量的燕麦片就可以冲泡出很大一份燕麦片。相对来说，它的热度更低。更适合作为减肥食品。
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本文标题：玉米片和燕麦哪个减肥
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