请用语音读文章网友提问：
早上吃了三勺红豆薏米粉。你知道这里摄入了多少卡路里吗？
最佳回答：
大约100卡路里。
一把普通的量勺。一般勺子的重量在10克左右。而三勺红豆薏米粉大约是30克。根据相关食品包装，对红豆薏米粉的热量进行了评估。它的100克热量是333卡路里。所以吃30克热量大约是100卡。它是一种非常低热量和浓郁的食物。饮食适量，不用担心长胖。还能减少每日热量摄入。有助于减肥。
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本文标题：三勺红豆薏米粉的热量
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