请用语音读文章网友提问：
我担心变胖。所以饮食控制的很好。茭白吃了会发胖吗？
最佳回答：
通常不会。
茭白大部分是水性的。同时含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分。脂肪和碳水化合物的含量很低。每100克茭白仅含约26打热量。它的卡路里比大多数食物都低。所以吃茭白一般不会长胖。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：茭白吃了会胖吗
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/77165.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/77165.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。