请用语音读文章网友提问：
请问，在生活中。一般来说，一周吃几个牛油果最好？
最佳回答：
建议一周吃3-4个左右。
牛油果营养价值丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、纤维素、不饱和脂肪酸、钾、铁、硒等营养成分。一般建议一周吃3-4个左右。也就是可以吃半天。足以满足人体非常需要能量。有利于人体健康。
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本文标题：牛油果一周吃几个最好
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