喝豆浆的注意事项

请用语音读文章

网友提问：

豆浆很好喝。味道也很甜。喝豆浆需要注意什么？

最佳回答：

如果你不应该空腹喝酒。能消化豆浆中的蛋白质。很容易影响胃肠道。可能会出现胃痛和胃胀。

豆浆不宜多喝，豆浆富含蛋白质。喝多了。蛋白质会很难消化。会引起腹泻、腹胀等肠胃不适。

豆浆没煮透是不能喝的。含有有毒物质。会在体内积累有害物质。很容易对健康产生影响。不建议喝。

不宜加红糖。红糖含有有机酸。会和豆浆里的蛋白质发生反应。产生不可消化的沉淀物。喝多了。会引起胃肠道不适。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~