请用语音读文章网友提问：
我非常喜欢吃李子。最近也是西梅开始大量上市的时候。我经常买西梅吃。而且一次吃很多。请问，我可以多吃些梅子吗？
最佳回答：
不建议吃太多。
李子是一种常见的水果。不仅甜软。而且富含维生素、氨基酸、膳食纤维、矿物质等营养成分。同时还具有清热、生津、缓解疲劳的功效。经常食用对人体有益。但是不能暴饮暴食任何食物。梅西也是如此。如果你吃得太多。不仅不能体现其营养价值。也可能造成身体不适。
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本文标题：西梅能多吃吗
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