请用语音读文章网友提问：
莴苣几乎没有脂肪。而且很有营养。用来榨汁可以吗？
最佳回答：
当然可以。
生菜的营养价值比较高。它含有大量的蛋白质和膳食纤维等营养物质。具有高营养、低脂肪的特点。其脂肪含量为每500克含1.5克脂肪。用它来做果汁和饮料。可以补充人体营养。这对你的健康有好处。而且因为它含有大量的膳食纤维。也有一定的减肥效果。榨汁时注意清洗生菜。避免表面灰尘进入体内。
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本文标题：生菜可以榨汁喝吗
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