请用语音读文章网友提问：
我最近在减肥。请问煮西兰花为了瘦身会放盐吗？
最佳回答：
不管有没有盐。
盐是一天中必不可少的调味品。一般来说，一个人一天可以吃大约6克盐。减肥期间尽量少吃盐。盐太多了。会引起水肿。如果水煮西兰花加盐，可以只加少量的盐。不能放太多。否则会适得其反。加入少许盐调味。
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本文标题：减肥水煮西兰花需要放盐吗
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