一天吃几个番茄能快速变白

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网友提问：

吃西红柿富含维生素c，吃了会变白。那天我要吃多少才能变白？

最佳回答：

不能快速美白。

只吃西红柿。无论吃多少都无法快速达到美白的效果。还可能因为吃了太多的西红柿而加重体内的寒气。刺激胃。人有腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

建议

吃西红柿美白皮肤是一个长期的过程。尤其是可以通过更长时间的饮食达到护肤的效果。总的来说，我坚持每天吃一个中等大小的西红柿。它重约200克。可为人体补充38毫克维生素C。但是，这些维生素C中的一部分会在进食过程中通过胃酸或其他原因流失。加上皮肤的细胞更新周期是28-35天。所以我想看到西红柿变白。每天吃一个西红柿至少要一个月。以及其他相关的美白工作都要在日常生活中进行。

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