吃石榴上火了怎样降火

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网友提问：

石榴最近吃多了。它引起了内热。怎么降火？

最佳回答：

1.多喝水

石榴吃多了会上火。然后多喝水。因为。中医认为。人体内的毒素和垃圾无法排出。积在体内容易上火。多喝水可以促进新陈代谢。有利于体内有毒废物的排出。因此。多喝水可以在一定程度上缓解上火症状。

2.保证充足的睡眠。

生活中的不良习惯很容易导致上火。长期熬夜会导致体内代谢紊乱。并产生体内毒素的堆积。石榴吃多了会上火。除了保持清淡饮食。我们也应该调整我们的日常生活。睡眠充足。这样也可以减少上火的症状。

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