请用语音读文章网友提问：
我非常喜欢煮粥。尤其是皮蛋瘦肉粥。但是我怕喝了会胖。影响身材。请问皮蛋瘦肉粥会胖吗？
最佳回答：
适量食用不会发胖。
人长胖的原因是摄入的热量过高。运动量太少造成的。皮蛋瘦肉粥中的主要原料是皮蛋、瘦肉和大米。它的热度不高。每100克皮蛋瘦肉粥仅含54卡路里左右。所以，总的来说。适量食用皮蛋瘦肉粥不易引起肥胖。但是，皮蛋瘦肉粥也含有一些脂肪和胆固醇。如果大量食用，还可能导致体重增加。
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本文标题：皮蛋瘦肉粥会胖吗
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