芒果核仁的功效作用是什么

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网友提问：

我昨天去了健康馆。医生让我多吃芒果核。说对身体好。芒果核仁的功效是什么？

最佳回答：

健胃消食

芒果核含有一定量的膳食纤维。膳食纤维进入人体后，有助于刺激胃中的胃酸和肠液。从而在一定程度上促进人体胃肠道的蠕动。有一定的健胃消食作用。

化痰行气

芒果核仁中含有大量芒果苷。芒果苷具有止咳、生津、润肺的作用。可以帮助人体缓解咳嗽、口干等不适症状。所以芒果核仁有一定的化痰行气的作用。

杀菌消炎

芒果核可以用作中药。具有一定的抗菌消炎作用。可消除大肠杆菌、化脓菌等致病菌。具有一定的抗菌消炎作用。

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