菱角炖排骨的好处

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网友提问：

家里买了很多排骨和菱角。菱角炖排骨有什么好处？

最佳回答：

补充营养

排骨富含蛋白质、脂肪、维生素、钙、镁、磷、钾、钠等矿物质。菱角含有大量的淀粉、蛋白质、维生素B1、维生素C、纤维素等。两个人一起炖了汤。不仅好吃。还能为人体补充各种营养。我经常喝菱角排骨汤。它还可以促进生长和发育。特别适合儿童和青少年。

增强免疫力

排骨含有血红素。能促进人体对铁的吸收。有一定的补血作用。还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨胶原等。具有补钙的作用。菱角含有大量的淀粉、蛋白质和微量元素。两个人一起炖了汤。它有很高的营养价值。经常食用可以增强体力。提高免疫力。

皮肤保养

菱角含有多种维生素和微量元素。可以促进新陈代谢。还含有大量的膳食纤维。可以促进肠道蠕动。有利于体内毒素的排出。排骨富含氨基酸和胶原蛋白。具有抗衰老、抗衰老的功效。因此。我经常喝菱角排骨汤。具有美容养颜的功效。

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