请用语音读文章网友提问：
想练练开车，看看马甲线的样子。不知道这个体脂率能看出多少。
最佳回答：
不到20%。
马蹄线是指没有赘肉的腹部和腹肌、外斜肌的肌肉线条。目前是衡量一个女人身材的标志。一般需要把体脂率降到20%以下，才能看到马甲线。但如果是女生，建议不要保持在17%以下。以避免体脂过少、雌激素合成不足导致的月经紊乱。甚至影响生殖器官的发育。通常想要好身材。把女生的体脂率控制在20%。
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本文标题：女生的体脂率多少有马甲线
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