海带排骨汤有什么功效啊？

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网友提问：

你好。我想咨询一下。海带排骨汤有什么作用？

最佳回答：

1.清热利湿

海带性寒咸。入肾经。有清热利湿的功效。而且海带还含有甘露醇。能利尿消肿；而猪肉是平的。还具有滋阴润燥的功效。海带和排骨一起炖。适合水肿人群。也适合炎热的夏天食用。

2.提高免疫力

而海带和排骨富含蛋白质。还含有钙、铁、镁等营养成分。可以维持身体的新陈代谢。提高身体免疫力。

3.补碘

海带中的碘含量丰富。吃海带排骨汤可以为身体补充碘。预防甲状腺肿和婴儿痴呆症。

4.补钙

排骨汤里的钙含量也很高。吃海带排骨汤可以为身体补钙。预防骨质疏松。帮助孩子骨骼发育。有强身健体的功效。

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