西芹榨汁叶子需要吗
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西芹榨汁叶子需要吗

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网友提问:

榨汁时要不要芹菜上的叶子?

最佳回答:

需要。

很多人在用芹菜榨汁的时候会把叶子去掉。直接从根部榨汁。其实这种做法是很浪费的。因为胡萝卜,叶子中的维生素C、维生素B1、蛋白质等营养成分比芹菜根中的高。而且,芹菜叶还含有根部没有的维生素E。因此,芹菜叶的营养价值高于根。建议榨汁时以带叶榨汁为好。

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