吃无花果的最佳时间什么时候

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网友提问：

你好。我想咨询一下。什么时候吃无花果最好？

最佳回答：

1.一年后。每年7-10月，无花果成熟。这个时候，无花果自然成熟。而且含水量和甜度最高。而且营养丰富。适合食用。虽然南北方成熟时间有差异。而是因为快递业发达。这种差异已经不是问题了。

2.在一天当中。无花果的食用时间没有限制，可以全天食用。只是不要在睡前2小时吃。一般建议饭后半小时，下午3-4点左右吃。前者可以帮助消化。后者可以为身体补充能量和水分。

此外还有胃溃疡患者等。空腹吃无花果是不可取的。

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