请用语音读文章网友提问：
最近又瘦了。减肥期间可以吃海苔吗？
最佳回答：
减肥期间可以适量吃海苔。
海藻中含有大量的碳水化合物、维生素、纤维素、钙、钠、钾等。它能为人体提供大量的维生素和矿物质。虽然海藻热量不低。但是少量的食物有强烈的饱腹感。减肥期间适量吃海苔不会胖。
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本文标题：减肥期间吃海苔可以吗
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