请用语音读文章网友提问：
我刚吃了几个柿饼。我觉得有点不舒服。柿饼吃多了怎么补救？
最佳回答：
柿子含有大量的纤维素和果胶。柿饼吃多了最直观的感觉就是腹胀。那你需要停止进食。以免加重不舒服的感觉。可以适度运动，帮助消化。也可以按摩腹部。促进肠胃消化。减少不适感。
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本文标题：柿饼吃多了怎么补救
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