请用语音读文章网友提问：
长痘可以吃红枣吗？为什么？你能解释一下为什么吗？
最佳回答：
可以适量食用。
红枣营养丰富。吃红枣有补气血、滋阴养颜的作用。长痘痘的时候。吃适量的红枣对治疗痤疮没有明显的好处。但不会让症状加重。建议平时控制饮食。不要吃辛辣刺激性食物。饮食要清淡。作息规律，早睡早起。并保持合理的运动。经过缓慢调理。痘痘会有一定的改善效果。
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本文标题：长痘痘可以吃红枣吗
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