请用语音读文章网友提问：
石榴好看。营养价值高。女人晚上吃石榴吗？
最佳回答：
可以适量食用。
晚饭后一小时。晚饭后你可以吃些水果。补充营养。石榴含有维生素、矿物质、花青素、红石榴多酚、碳水化合物、微量元素等营养成分。适量食用有滋补作用。因此。女性晚上可以适量吃石榴。但是.睡觉前最好不要吃石榴。睡前，人体各种机能的新陈代谢缓慢。如果这个时候吃石榴。很容易增加胃的负担。影响睡眠的情况。
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本文标题：女人晚上吃石榴好吗
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