请用语音读文章网友提问：
无花果是生活中常见的水果。许多人喜欢吃东西。我来自北方。我以前没吃过无花果。新鲜无花果的皮可以吃吗？
最佳回答：
可以吃。
无花果的整个果实都可以食用。它尝起来很甜。营养价值也很高。无花果的营养成分中含有维生素、矿物质、粗纤维、粘蛋白和活性成分。无花果皮中还有大量的植物花青素。吃无花果果肉的时候，连皮一起吃更有营养。洗干净后可以直接吃；不喜欢可以把无花果皮撕下来。没关系。
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本文标题：新鲜无花果的皮能吃吗
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