请用语音读文章网友提问：
听说山药和红薯可以减肥。山药和红薯哪个热量高？
最佳回答：
红薯热量更高。
与同等重量的食物相比。每100克山药含热量约57卡。而每100克红薯含有90卡左右的热量。你会在比较中发现。红薯的热量比山药高。
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本文标题：山药和红薯哪个热量高
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