请用语音读文章网友提问：
紫薯营养丰富。蒸的特别甜。蒸土豆吃多了会胖吗？
最佳回答：
可能是胖。
紫薯是一种低热量低脂肪的食物。而且富含膳食纤维。能促进肠胃蠕动。帮助食物消化。还能增强饱腹感。减少其他食物的摄入。因此。适量吃紫薯不会导致体重增加。但是要小心。紫薯富含淀粉。吃多了不仅容易引起肠胃不适。它也可能将多余的糖转化为脂肪。如果体内脂肪堆积过多。可能会导致体重增加。
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本文标题：蒸紫薯吃多了会长胖吗
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