请用语音读文章网友提问：
转呼啦圈，一个月瘦20斤。真的吗？
最佳回答：
目前还没有正规新闻报道的“转呼啦圈一个月瘦20斤”的真实案例。
这只是一个呼啦圈。一小时只能消耗250卡路里。一公斤脂肪可以提供大约7200卡路里的热量。在没有其他锻炼和调整饮食的情况下。一个月瘦20斤基本不可能。
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本文标题：转呼啦圈一个月瘦20斤真的吗
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