请用语音读文章网友提问：
我妹妹最近怀孕了。我想给她炖鸡和萝卜。请问鸡肉和胡萝卜可以一起炖吗？
最佳回答：
鸡肉和胡萝卜可以一起炖。
鸡肉富含蛋白质、脂肪、维生素、磷酸盐和多种矿物质元素。具有一定的滋补作用。营养价值高。胡萝卜含有大量的蔗糖、淀粉、胡萝卜素、维生素、叶酸、氨基酸、钙等矿物质元素。具有一定的益肝明目的功效。两者的营养成分并不相互兼容。所以鸡肉和胡萝卜可以一起炖。
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本文标题：鸡和胡萝卜能一起炖吗
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